第20章 腋下管理_【花滑】金牌是我的 首页

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第20章 腋下管理

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了班级第4名,沈女士惊喜不已。

        2月份,花花诞下三只小兔子,褚西谚只留下一只,取名苗苗,剩下两只送给了童可可,小姑娘惊喜不已。

        3月5日,褚西谚回家过了生日,满15岁了,他下个赛季就能升入成年组,弥补宗申退役后的空缺。

        “158cm,42kg,怎么只涨个子不涨肉呢!“

        营养师杨扬用笔抵着脸颊,愁闷苦脸。

        身高158的男生标准体重在48kg,超过这个标准10即为超重,低于10,为偏瘦,褚西谚作为一名运动员,在体脂低到百分之六的情况下,体重仍偏低,让教练和营养师操碎了心。

        “它就是轻了,我有什么办法啊。“褚西谚小声嘟囔着,他去年增肌,体重达到过45kg,只是后面要把囤积的脂肪练成肌肉,训练量一加,饮食一控制,体重就哗下来了,当时维持在了43kg,没想到自己长高了4cm,还轻了1kg。

        小朋友叹气。

        旁边宋叔德抹了一把脸,说:“先这样吧,世青赛很快就开始了。“

        今年世青赛在中国北京举办,不用提前去适应时差,领导连酒店都没定,赛场离他们宿舍很近,比完走着回去就行。

        教练威胁道:“好好吃饭!如果体重再减少,我就禁止你练4s!“

        褚西谚:!

        猫猫震惊jpg

        “德叔,你不讲武德!“少年唧唧哇哇抱着教练的手不放。、

        不讲武德的宋教练:呵呵。

        大奖赛决赛结束后,褚西谚自觉四周跳必须提上日程了,他的3a练成已经近一年了,一直没有开始攻克四周,一方面,宋叔德想要他再练两个三周连跳,另一方面,也是担心早早开始四周跳训练,会影响到褚西谚发育。

        现在褚西谚每周有四天练习4s,每次不超过25分钟。

        必须承认,褚西谚跳跃天赋惊人,现在已经能脱杆跳了,度数完美,虽然还不能落冰,但也表现出,褚西谚是有冲击四周跳的能力的。

        这让认为褚西谚转速党,四周跳可能比较困难的领导们也松了口气。

        能跳就行。

        就在此时,俄国队刚下飞机,打车前往酒店。

        阿纳托利刚坐稳,从兜里掏出手机,打算给自家好友打个电话。

        在旁边闭目养神的莫洛斯突然插嘴:“我可以去见见我曾孙吗?”

        举着手机的阿纳托利:

        前排的奥列格:?

        手机对面的褚西谚:……艹

        混蛋莫洛斯!又占我便宜!

        另一边,鹤田侑士和伊集院早见带着口罩,背着包,在机场化妆品免税店。

        早见桑吐槽:“东西可以回去的时候买吧?”

        鹤田侑士欲哭无泪:“我没带脱毛膏!来的时候,也没脱毛!“

        伊集院早见想起鹤田侑士那件轻薄的考斯腾,又在脑子里构思了一些如果侑士不做腋下管理的形象,打了个寒战:“……我陪你一起挑吧。你好,请问哪一款脱毛效果最好,要最好的哦!”“
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